top of page
shutterstock_2042118578 [Converted]-01.jpg
Zsófia Varga Psychologist FSP/English speaking counselor
Empatikus támogatás

Az életed során kerülhetsz olyan helyzetbe, amikor érzéseid felett elveszíted az irányítást, és az elárasztó gondolatok kihívássá válnak. Lehet, hogy inkább magadba fordulsz ahelyett, hogy segítséget kérnél vagy kapcsolatokat építenél. Néha pedig egy adott élethelyzet úgy tűnhet, mint egy megoldhatatlan labirintus, amely a tehetetlenség érzését keltheti benned.

Az első lépés megtétele a segítségkéréshez gyakran a legjelentősebb, és az  önmagadról való gondoskodás fontos mozzanata. Bátorság kell ahhoz, hogy szembenézz a félelmeiddel, és elkezd a gyógyuláshoz vezető utat. Szilárdan hiszem, hogy minden emberben megvan a változás, a fejlődés és a gyógyulás lehetősége. Amikor felfedezed rejtett erősségeidet, és elfogadod valódi önmagadat, utat nyitsz egy, az értékrendszered vezérelte, teljes élethez.

Elkötelezettség

Én azért vagyok itt, hogy osztatlan figyelemmel és empátiával pszichológiai támogatást nyújtsak számodra, amely egy biztonságos környezetet teremtve megadja a lehetőséget a növekedéshez és az akadályok leküzdéséhez a mindennapi életedben is.

Kedves Érdeklődő! Varga Zsófia, magyar, tanácsadó-pszichológus vagyok, és immár 10 éve nemzetközi környezetben dolgozom. Jelenleg SvájcbanLausanne-ban, valamint online tartok egyéni konzultációkat magyar, illetve angol nyelveken. 

 

Varga Zsófia

Pszichológus FSP

Bemutatkozás

Terápiás módszerek

Magyarországon képzett tanácsadó pszichológus vagyok. A személyközpontú képzés alapjaira építve fejlesztettem tovább készségeimet olyan terápiás módszerekben, mint a kognitív viselkedésterápián alapuló hipnózis, az elfogadás és elköteleződés terápiája és a séma terápia.

 

Hitelesség

FSP (La Fédération Suisse des Psychologues) és AVP (Association Vaudoise des Psychologues) tagsággal rendelkezem, és az FSP által kiadott etikai kódexet követem. 

Képzéseim

  • MA Pszichológus- Tanácsadás és Iskolapszichológia szakirány

  • Sématerápia Modul I- Sématerápia és Tréning Központ

  • Kognitív viselkedés-hipnoterápia- UK College of Hypnosis and Hypnotherapy

  • Trauma Fókuszú Elfogadás és Elköteleződés Terápia (Trauma-Focused ACT)

Tudj meg rólam többet az Instagrammon
HU
EN
Lausanne consultation/counseling/therapy room
Lausanne consultation/counseling/therapy room
  • Instagram
  • Instagram

A következő helyzetek kapcsán

keress bizalommal:

  • Szorongás oldása

  • Stressz kezelése

  • Pánik kezelése

  • Szociális szorongás oldása

  • Párkapcsolati problémák kezelése

  • Fóbiák kezelése

  • Gyász és veszteség feldolgozása

  • Az átmenetek kezelése

  • Rossz szokások visszafordítása

  • Fájdalom kezelése

  • Az önbizalom növelése

  • Asszertív kommunikációs tréning

  • Életvezetési kérdések

  • Nevelési tanácsadás

shutterstock_2126945099 [Converted]-01.jpg

Szolgáltatások

Pszichológiai Tanácsadás

Megközelítésem középpontjában a gondolkodás és a mögöttes sémák megértése áll. Célom, hogy feltárjam azokat a kognitív mintákat és hiedelmeket, amelyek befolyásolják a nem kívánt viselkedési mintát. Segítek az önkorlátozó gondolatok átalakításában, hogy elérd kitűzött céljaid a személyes fejlődésed útján. Támogató teret biztosítok számodra az érzelmeid megéléséhez és feldolgozásához, elősegítve a belső egyensúlyod visszanyerését. A találkozásaink során szükség esetén a tudatos jelenlét és a hipnózis eszköztárát használom, amely segíti a megküzdési készségeid fejlesztését is. Hiszem, hogy ezek a technikák értékes eszközöket nyújthatnak a személyes növekedéshez és fejlődéshez. Emellett nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy a közös munkánk eredményeként kézzelfogható változásokat kezdj el tapasztalni az életedben.

Az önmegismerés útján elengedhetetlen, hogy kedvességgel és megértéssel közelíts önmagadhoz. Hiszem, hogy az önmagaddal való együttérző kapcsolat ápolása katalizátora lehet a mélyreható átalakulásnak.

Az Első Konzultáció Ingyenes

Ingyenes, 20 perces konzultációt biztosítok, amely segít eldönteni, hogy én vagyok-e számodra a megfelelő szakember.

Árak

Az ülések árát a tartózkodási helyedhez igazítom. Svájcban a szolgáltatásaimat a kiegészítő biztosítás fedezi. Ha bármilyen kérdésed van, vagy további információt szeretnél, ne habozz megkérdezni.

Zsófia is an amazing psychologist and has been instrumental in supporting me with my anxiety and exhaustion, employing a powerful combination of coaching sessions and self-hypnosis techniques. Her ability to attentively listen to my overwhelming thoughts and articulate them concisely has significantly enhanced my clarity and understanding. With her exceptional qualifications, sensitivity, and overall brilliance as a psychologist, Zsófia has proven to be an invaluable asset on my journey towards well-being. /N.M./

Kapcsolat

Varga Zsófia

Place de la Riponne 1

1005 Lausanne

Online Konzultáció

+41 79 326 50 90

Köszönöm üzenetét!

bottom of page